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冰美式可(kě)以消水肿吗

　　冰(bīng)美式是可以消水肿的。

　　喝冰美式可能会消水肿，起消肿作用的成(chéng)分(fēn)是其中所含(hán)的咖(kā)啡因。

　　冰美式中含有咖啡因，咖啡因(yīn)主要来源于咖啡豆等物质，能兴奋(fèn)大脑皮(pí)层，加(jiā)速血管的运动，促(cù)进身体的(de)循环和新陈代谢，有助于排出体内滞(zhì)留(liú)的水(shuǐ)分，从而消除(chú)水肿。

　　此外，冰美式所含(hán)的咖(kā)啡因也(yě)有兴奋神经(jīng)的作用。适量(liàng)饮用可以提(tí)神醒脑(nǎo)，刺(cì)激胃肠道分泌消(xiāo)化液，一(yī)定程(chéng)度上改善便秘。此外，还可以在(zài)运(yùn)动前喝冰(bīng)美式(shì)，有助于(yú)加速(sù)脂肪(fáng)的消耗(hào)，从而有助于减肥(féi)。

冰美式和(hé)热美式区别减肥

　　1、量(liàng)的不同。

　　冰美式(shì)与热美式二者(zhě)的量是有区(qū)别的(de)。

　　在美式制作过程中，冰(bīng)美式较(jiào)热美式(shì)添(tiān)加更多冰块(kuài)，产生更多的(de)水(shuǐ)，由此(cǐ)导致冰美式的咖啡含(hán)量低于热美式(shì)的咖(kā)啡含(hán)量。

　　但是(shì)单(dān)从二者的总体积来讲，是没有量的差别的，主(zhǔ)要区别在于(yú)不同店用的杯子的容量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式(shì)因(yīn)为快速降温所以不(bù)会产(chǎn)生(shēng)酸味(wèi)，味道(dào)很(hěn)清(qīng)爽。

　　相比热美式，没有那(nà)么多花里胡哨的(de)名字。

　　区别在于冰的数量(liàng)，包(bāo)括去冰、少冰、多冰几种，而热(王杰2001年后嗓子变了谁下的毒，王杰2001年后嗓子变了还唱歌吗rè)美式是(shì)没有冰(bīng)的。

　　3、口感不(bù)同(tóng)。

　　相比冰美式的口感清爽(shuǎng)，热美式的口(kǒu)感相对更(gèng)加的(de)醇厚，而市面上推荐的比(bǐ)例基本在1：8左(zuǒ)右，但是这个数值(zhí)并不(bù)是(shì)适合所有的(de)豆子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是不行。

　　冰(bīng)美式和热美式都有(yǒu)辅助减肥(féi)的效果(guǒ)。

　　相比来说热美(měi)式的效果会好点，但(dàn)差(chà)别不会太(tài)大，冰美式口感更好，只要(yào)美式(shì)不加奶(nǎi)和糖，是(shì)有(yǒu)减(jiǎn)肥效果的(de)。

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